Een persoonlijke noot over de afgelopen maanden. Van de éne op de andere dag viel alles s
Dat gaat over tijd maken. Sporten hoort bij gezondheid en verdient het om als eerste gepla
Waarom spiermassa belangrijk is, juist als je ouder wordt. Vitaal ouder worden gaat nog be
Tussen al het sporten door heb je ook rust nodig. De periode rondom kerst vinden veel mens
Gezond en fit blijven zonder te trainen? Dat valt niet mee in een omgeving waar veel erop
Een paar maanden geleden schreef ik een blog getiteld ‘generaties’. Het ging o
Je kunt je op een vervelende manier moe voelen, maar ook op een tevreden manier. Klant na
Het enige geldige argument is dat je het niet leuk vindt! Óf je het leuk vindt kun je nat
Althans, voor zover je daar zelf invloed op hebt. En dat is meer dan je denkt! Dat is de g
Als ik zeg ‘De generatie jonge ouderen’, wie roept dan meteen ‘Dat ben ik’ of ‘D
Hoe je met functioneel trainen leert rennen. In mijn jongere jaren heb ik meerdere keren g
Heb jij jezelf al eens horen roepen “Ik ben ook geen twintig meer”? Kleinzoon van 9 ma
Een gedicht over verlangen en vechtlust Een keer per maand ben ik gastvrouw bij Only Frien
Bij SilverStrength is er genoeg plek. Er zijn geen acties. Je hoeft niet snel te beslissen
Een gewoonte veranderen kan ik ieder geval. Doe je dat wel eens? Je naam googelen en kijke
Het antwoord voor grote en voor kleine mensen verschilt maar een klein beetje. Kleindochte
Het ligt er natuurlijk aan wat je onder fit verstaat, maar mijn antwoord is: nee, je redt
+31 6 15 17 56 54
SilverStrength.nl
Info@SilverStrength.nl
Unscared Crossfit
unscaredcrossfit.com
2e Daalsedijk 4b | 3551 EJ | Utrecht