BEGINNEN MET SPORTEN
Je wilt meer bewegen want je weet dat dat belangrijk is voor je gezondheid. Maar je ziet er tegenop omdat je niet goed weet hoe je moet beginnen. Of je hebt wel een beeld wat je leuk vindt om (weer) te doen, maar je komt er niet toe. Je voelt je te moe, je hebt te veel stress, je denkt dat je het niet meer kunt. Ik help je te ontdekken welke vorm van sporten en bewegen bij jou past. Dat maakt het een stuk makkelijk om vol te houden. Ik help je ook om de basisconditie en kracht op te bouwen zodat je jouw sport met vertrouwen kunt oppakken. Of het nu hardlopen, mountainbiken, lange afstandswandelen of surfen is. Ik help je om de doelen te bereiken die we samen hebben vastgesteld. Op een manier die jij kunt volhouden.
GEÏNTERESSEERD?Je kunt kiezen voor persoonlijke begeleiding of deelname aan groepslessen.